【老仙ㄟ講夕陽】如何度過人生最後一程 130620

[大雅老仙ㄟ]

自從上世紀六○年代臺灣經濟起飛之後，臺灣人開始富裕起來，再加上醫學的進步，以及民國84年實施全民健康保險制度，使得國人的壽命大大延長，臺灣社會也跟著加速老化了。
根據統計資料，民國82年臺灣的老年人口突破總人口的7％，邁入聯合國所定義的高齡社會（Ageing Society），到民國89年老年人口已佔總人口的8.62％，到民國100年更高達10.89％。據行政院經建會預估，到2017年將增加到14％，將成為老齡社會（Aged Society），到2023年將達到20％，即是超老齡社會（Hyper-aged Society），到那個「超高齡社會」的時候，臺灣社會老化現象在世界上將名列前茅。
從統計結果顯示，臺灣在未來的10年後，老人人口果真超過20％的話，你一出門所看到的人，到處都是老人。我們從過去的經驗告訴我們，在民國5-60年代，當我們看到一個65歲的老人，都會從他的外觀上看他好像很老很老，可是我們今天在路上遇到很老很老的老人，他可能是8-90歲的老人，如果再過個10年，你在路上所碰的老人都是90或100歲人了。像我自己現在是80歲，但我也不覺得我很老很老，或許是我自己在老，看同年齡的人也不覺很老。所以現在的8-90歲的人還是滿街跑，應該稱現在的老人老而彌堅或老當益壯。
有一次半夜與幾個好友到臺中市內吃麻油雞，自覺也吃了不少，如果酒測一定不會通過。大約凌晨1點開車回家途中，被酒測警察攔下去，先交給他駕照和行照，他看到我的出生年月日，只告訴我說：「你年紀這麼大了，最好晚上不要開車」，他可能認為這位老先生不可能半夜喝酒，連測也不測就放我走了。
現在臺灣已經是一個高齡社會，反過來說，生產人口相對變少了。我小時候的人，大約5-60歲就把事業交棒給孩子，自己就成為家人奉承的「食閒米人」，現在的人「免想啦」，再多歲數也不能沒事做，還是多少做一點家事或是幫媳婦帶一下小孩。像老仙ㄟ80歲也還在工作，動一動身邊就會有一點自己的錢，免得向子女伸手還要看人家臉色，那是難堪的事。所以高齡社會不單單是政府的事，我們老人也必須瞭解年老的因應之方法。
我們如何樂觀奮進的度過晚年？就是要去體認今天老人的處身環境，畢竟時代不同了，老人再也不能像過去倚老賣老，人生最後這一段路程，我們必須自己照顧好自己，因為今天的臺灣社會，已經沒有那麼多餘的年輕人來照顧你了。
我們老年一定要獨立：人老了依然有上天所給的智慧和才能，這些不但要珍惜，也不能隨便放棄。許多老人習慣依賴別人，以為老了什麼都做不好，那是錯誤的。其實，所謂老人並不是他年歲多，而是他心境老化了，算一算自己的歲數，越算越覺意志消沉，那就是放棄自己。所以老了只是數字問題，老人一定要獨立。
我們老人一樣要工作：我記憶最深刻的；我養過一隻拉不拉多狗，曾經進過狗學校，到牠13歲的時候，已經老態龍鍾，但是牠仍然不放棄自己的工作，要死的5分鐘前，剛好我有一位不常來的朋友要上二樓客廳坐，牠連續吠叫了2-3聲就趴在地上走了。我那隻狗就給我一個啟示，我說，狗都能夠活到最後一分鐘還堅持自己的工作，為什麼我們人老了要停止工作？所以我常會碰到病人問我要做到幾歲退休？我的答覆千篇一律：「我要做到不能動了才退休」。

[Rebecca]

穩定的生活軌道可以讓人延年益壽
不是退休就可以養生 反而是規律的生活可以讓自己身體狀況好一些

[areatw]

生活一定要有事做!!