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chichang
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由 chichang »
http://tw.news.yahoo.com/%E5%96%AE%E6%A ... 16941.html
（中央社記者張榮祥台南13日電）成功大學生理學研究所團隊今天證實，單次過度劇烈運動將會加速人體內嗜中性白血球細胞死亡，降低免疫力，有害身體健康。
這項研究是由成功大學醫學院生理學研究所任卓穎、陳洵瑛2名特聘教授及博士生許觀達共同發表，論文已被美國網路期刊PLoS ONE接受刊登。
研究顯示，劇烈運動及規律運動對人類嗜中性白血球壽命有相反作用，單次過度劇烈運動會加速嗜中性白血球細胞死亡，規律運動則可減緩嗜中性白血球細胞死亡，甚至在停止規律運動後2個月內，對延長白血球壽命還是有正面影響。
研究團隊表示，規律運動除改善一般人免疫功能，也對癌症化療患者具有應用價值。癌症患者接受化療後，常因嗜中性白血球數目大幅降低損及基本免疫功能，延緩療程，規律運動恰好能改善這個困境。
研究團隊說，現代人少有規律運動的習慣，偶爾心血來潮拚命運動，不僅容易造成運動傷害，更會降低免疫功能，損及健康；規律運動有許多好處，超出能力範圍外的劇烈運動應儘量避免。1001013
可惜，沒有定義什麼叫做持續規律運動，單次
過度劇烈運動又到底是什麼情況。
癌症化療患者會去做單次過度劇烈運動？
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chichang 於 週五 10月 14, 2011 6:33 pm 編輯，總共編輯了 3 次。
╱/(◕‿‿◕)\╲<成為魔法少女 就可以完成任何願望喔！ (翻桌)
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forester
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由 forester »
我去面壁
(搞自閉)
把你打醒...都沒米下鍋了. 還想養狗!
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lupin
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由 lupin »
forester 寫:我去面壁
(搞自閉)
面完記得開除濕機.... (濕)
人生有三苦：
一苦是，你得不到，所以你覺得痛苦；
二苦是，你付出了許多代價，得到了，卻不過如此，所以你覺得痛苦；
三苦是，你輕易放棄了，後來卻發現，原來它在你生命中是那麼重要，所以你覺得痛苦
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desktop
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由 desktop »
平時不運動,假日騎士就算 (眼汪汪)
台灣是個寶島
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咖大
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由 咖大 »
敬告諸位舌頭比小頭厲害的一月一次郎或一季一次郎大大
這樣反而傷身
(爽)
職業活成生活是享受
職業變成志業是遭罪
職業變成入罪是自作孽
職業變成點值是豬狗不如
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kwojohn
- 院長級
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由 kwojohn »
咖大 寫:敬告諸位舌頭比小頭厲害的一月一次郎或一季一次郎大大
這樣反而傷身
(爽)
看看３Ｄ肉蒲團裡面的藥渣童子...
還是不要太操的好～
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壞人卡
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由 壞人卡 »
每週工時42小時 不要不如勞工了 (微笑)
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054crazy
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由 054crazy »
訊息太少了..
何謂劇烈運動?
姑且當成是重訓或是心跳率重複來回乳酸閾值的高強間歇
這種高強度運動，在規律的情況下才會讓身體因為適應運動強度而成長
心血來潮時才動一動根本沒甚麼效果
