醫聲論壇

醫生專欄─全民瘋單車？ 吳重達

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我覺得要騎單車還是以淑女車最好. 目前這種像是競賽的單車騎起來頸部會 hyperextension, 容易造成頸椎椎間盤突出. 淑女車可以不用彎腰仰頸, 比較符合健康姿勢.

還有騎單車只要不過度, 選對好車, 是很好的心肺運動, 不曉得Dr. 吳為什麼這麼反對騎單車? 我則是喜歡騎室內健身單車, 邊騎還可以邊冥想, 挺不錯的.

TC 寫:醫生專欄─全民瘋單車？ 吳重達

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我覺得要騎單車還是以淑女車最好. 目前這種像是競賽的單車騎起來頸部會 hyperextension, 容易造成頸椎椎間盤突出. 淑女車可以不用彎腰仰頸, 比較符合健康姿勢.

還有騎單車只要不過度, 選對好車, 是很好的心肺運動, 不曉得Dr. 吳為什麼這麼反對騎單車? 我則是喜歡騎室內健身單車, 邊騎還可以邊冥想, 挺不錯的.

文謅謅 和一般人有距離

哪位台南認識吳醫師的前輩約他騎自行車囉!

臺北的氣候環境實在不宜騎單車
高温又潮濕
交通又亂
只有二個字形容
難受

如果在自行車專用道
氣候的問題也無法解決

我二年前買了一臺2萬多元的捷安特
大概騎了10多次
現正打算把它放到自然分解

騎腳踏車真的要量力而為，
高中時候，個人很喜歡騎腳踏車，
就算是下午一兩點，
也可以騎個兩個鐘頭才回家。
有一次騎車，過程中都沒有問題，
但是一下車就覺得palpitation, 噁心，
過了半個多小時才恢復，
也許是不知不覺dehydration了吧！

而且現在交通狀況，實在是有點可怕，騎單車，還是在家裡騎好了。
(高處不勝寒)

big T 寫:臺北的氣候環境實在不宜騎單車
高温又潮濕
交通又亂
只有二個字形容
難受

如果在自行車專用道
氣候的問題也無法解決

我二年前買了一臺2萬多元的捷安特
大概騎了10多次
現正打算把它放到自然分解

千萬不要這麼做
趁現在很多人瘋
拿去網拍 還可賣個好價錢

big T 寫:臺北的氣候環境實在不宜騎單車
高温又潮濕
交通又亂
只有二個字形容
難受

如果在自行車專用道
氣候的問題也無法解決

我二年前買了一臺2萬多元的捷安特
大概騎了10多次
現正打算把它放到自然分解

打算送人嗎?
自然分解太可惜!

老烏鴉 寫:南部高溫炎熱, 紫外線又毒, 實在不適合戶外運動. 每次在公路上看到一群群單車勇士, 對著30幾度高溫, 全身裹得密實埋頭苦騎, 心中想的不是佩服, 是



憐憫...

其實騎過的人都知道
雖然看起來 "全身裹得密實"
但是那是特殊材質的步料
很通風的啦
18日開始世貿中心有運動休閒展
各位大大不彷去看看

以後該不會跟攀岩一樣....

TC 寫:以後該不會跟攀岩一樣....

最好是!
跟搭摩天輪一樣亦可~
(想入非非)

鳴人 寫:哪位台南認識吳醫師的前輩約他騎自行車囉!

應該請 chen 大約他騎一騎就知高下

big T 寫: 我二年前買了一臺2萬多元的捷安特
大概騎了10多次
現正打算把它放到自然分解

有要賣嗎
可以賣我嗎
我是說真的.不是來亂的
幫兒子訂一台美利達
從4月到現在還說沒貨.....

要買前還是要看一下車架是幾吋的
不然太大或太小
都會不舒服

big T 寫:臺北的氣候環境實在不宜騎單車
高温又潮濕
交通又亂
只有二個字形容
難受

如果在自行車專用道
氣候的問題也無法解決

我二年前買了一臺2萬多元的捷安特
大概騎了10多次
現正打算把它放到自然分解

不要啦
要送要賣皆可
貨色貼出來看看
論壇一定有人喜歡的

文章沒寫錯，但是最後幾句不太對。
任何運動，不是隨隨便便就投入，最少要做些功課

正確的騎車姿勢、應該要知道吧
適當的裝備、防護 應該要有吧
一些運動傷害的知識，也該要具備才是
安全的行車觀念，應該要建立起來

身為醫師，不是阻止大家運動
而是要教育大家如何正確運動才是

台北客 寫:要買前還是要看一下車架是幾吋的
不然太大或太小
都會不舒服

175公分
78公斤
male

空空空 寫:文章沒寫錯，但是最後幾句不太對。
任何運動，不是隨隨便便就投入，最少要做些功課

正確的騎車姿勢、應該要知道吧
適當的裝備、防護 應該要有吧
一些運動傷害的知識，也該要具備才是
安全的行車觀念，應該要建立起來

身為醫師，不是阻止大家運動
而是要教育大家如何正確運動才是

完全贊成“空空空”大大的說法。
　　本人大概是全台少數幾個有運動國際認証教練執照的醫生。幾年前也教過飛輪有氧課程（隨著音樂節奏踩固定式腳踏車）。騎腳踏車，只要姿勢正確，不會增加骨盆、膝蓋和腳踝的負擔；甚且可做為傷後的復健。在門診都會建議體重過重、輕度退化性關節炎患者可考慮游泳、快走平地和騎自行車。至於場地；全台都有安全的自行車專用道。天氣嘛！注意防晒、脫水、中暑；也可選較早或略晚的時間。
　　各位大大，應該不要隨著新聞起舞。自己的專業要把持住才是。這是小小小的淺見。

smallant 寫:

台北客 寫:要買前還是要看一下車架是幾吋的
不然太大或太小
都會不舒服

175公分
78公斤
male

我173公分，
騎16吋的登山車。

石頭 寫:

空空空 寫:文章沒寫錯，但是最後幾句不太對。
任何運動，不是隨隨便便就投入，最少要做些功課

正確的騎車姿勢、應該要知道吧
適當的裝備、防護 應該要有吧
一些運動傷害的知識，也該要具備才是
安全的行車觀念，應該要建立起來

身為醫師，不是阻止大家運動
而是要教育大家如何正確運動才是

完全贊成“空空空”大大的說法。
　　本人大概是全台少數幾個有運動國際認証教練執照的醫生。幾年前也教過飛輪有氧課程（隨著音樂節奏踩固定式腳踏車）。騎腳踏車，只要姿勢正確，不會增加骨盆、膝蓋和腳踝的負擔；甚且可做為傷後的復健。在門診都會建議體重過重、輕度退化性關節炎患者可考慮游泳、快走平地和騎自行車。至於場地；全台都有安全的自行車專用道。天氣嘛！注意防晒、脫水、中暑；也可選較早或略晚的時間。
　　各位大大，應該不要隨著新聞起舞。自己的專業要把持住才是。這是小小小的淺見。

感謝空大及石大：
I can not agree your comments more.