食療排塑毒？醫師：都是騙人的

[stockk]

中國時報【張翠芬／台北報導】

塑化劑風暴席捲全台，曾喝過或吃過問題商品的民眾，生活在疑懼中。坊間和網路開始流傳各式號稱能排出塑化劑的排毒食療和排毒餐，還有人推出泡腳水療排毒產品。但醫師直指，「排毒餐從頭到尾都是騙人的！」回歸自然，多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，才能落實無毒生活。

疑似受塑化劑汙染的五大類產品紛紛下架，受牽連的產品越來越廣，一堆保健食品、益生菌等產品都中箭，不論大人或小孩都曾吃過喝過相關產品。雖然專家一再強調，多喝水、停用兩天，塑化劑即可排出，由於部分產品濃度高得嚇人，許多人擔心體內早積一堆毒素。

於是坊間近來開始盛行排毒餐、排毒產品，有些中草藥甚至直接聲稱可排「塑毒」。新光醫院腎臟科醫師江守山表示，排毒餐或排毒產品相當昂貴，其實都是騙人的噱頭。因為曾有研究實際比對吃排毒餐者的尿液、糞便等排洩物和代謝速率，發現排毒前後根本沒差別。

長庚臨床毒物科主任林杰樑說，根本沒必要亂吃、亂買各種昂貴的排毒產品，多喝水是最好的排毒。

吃新鮮蔬果也有助體內毒素排除，動物研究發現，停用塑化劑產品，動物生殖器官會在六十五天回復。如果補充抗氧化劑，可提前在四十五天恢復。

[054crazy]

非常同意"回歸自然，多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，才能落實無毒生活"

我不認為能夠完全無毒，但應選擇接觸毒素機率較低的那方

簡單的事就不要再複雜化了
怎麼中毒的就怎麼樣去逆轉

[好大]

這種排毒餐、排毒法
就又是另一種的黑心商品
應該出來糾正的，不是林醫師跟江醫師
而是衛生署！
那是政府的責任
而不是個別醫師的責任

[hsu]

蔬果的問題也很多
只是沒被揭露出來而已
尤其是傳統市場
特別是鄉下地方
我務農的親戚說的
不要相信有機的就沒農藥
也不要相信被蟲咬就沒農藥

[brian1968]

那還能吃什麼

自己種嗎

[hsu]

那還能吃什麼

自己種嗎

是的

但是還要注意

附近或是水源上游

有無人家施用農藥

[好大]

那還能吃什麼

自己種嗎

是的

但是還要注意

附近或是水源上游

有無人家施用農藥

真要細看的話是看不完的
作物有基因改造
動物有食物鏈毒物沈積
空氣有輻射微粒
水有汞重金屬…
所以要注重排毒
什麼是排毒？
各位看倌
我認為並不是吃什麼東西進身體就能排毒
那叫做和光同塵罷馬
請每天努力大量流汗
也就是運動
把臭汗流出來
身體相對就更乾淨一點
每天一點點
一年下來成就可觀

結論：去買台公路車吧～