下班看電視 心臟病發機率倍增

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http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/ ... 2kmd5.html

更新日期:2011/01/11 08:05 陳　蓉

（法新社華盛頓10日電） 一項研究今天表示，每天花2小時以上休閒時間看電視或坐在螢幕前，罹患心臟病致死機率高出一倍。


研究人員表示，這結果和運動多寡無關，這顯示我們下班後所選擇的休閒活動對整體健康有很大影響。


倫敦大學學院（University College London）流行病學及公衛專家史塔瑪塔基斯（Emmanuel Stamatakis）表示：「這都是習慣問題。我們很多人都習慣回到家就開電視，一坐下來就是數小時─這麼做既方便又容易。」


　　他說：「但這樣對心臟及整體健康都不好。」


　　發表在「美國心臟病學會」（American Collegeof Cardiology）期刊的這項報告表示，此類警告很急迫，「特別是多數上班族通勤或在電腦及桌前低頭工作，很長時間都坐著不動。」


研究人員研究4512名蘇格蘭家戶健康調查成人資料。而他們在螢幕前時間資訊，則是根據他們自己通報有關看電視及DVD、休閒時打電腦及電玩的時間。


當科學家將那些通報每天坐在螢幕前休閒娛樂少於2小時者，和那些每天花4小時以上盯著螢幕者相較，兩者死亡率都高出48%。


而那些每天在工作後僅花2小時以上坐在螢幕前的人，他們發生心臟病等心血管疾病機率更高出125%。（譯者：中央社陳蓉）1

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最新RCT:
下班後看電視與下班後打KINECT
有沒有顯著意義??OR??HR??

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所以結論是：

電視改成在上班時間看！ (樂奔)

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ㄟ害~我每天下班真的都在做這種事...