洗腸大家應該都不陌生，
只是多數人都未曾嘗試過。
過去我一直都蠻排斥的。
印象最深的是，10多年前在高榮時，
一位內科的資深V，突然離職到外面去做自費的大腸水療。
現況不明，有知道的大大，可以補充一下！
我的瑜伽老師有一堂課正是洗腸，
她大約每半年會做一次，
但我每次都浪港。
我家女王倒是做過很多回，
也是由於她的鼓勵，
我才有足夠勇氣嘗試！
老師要我們帶2500cc的水，
及一些溫水。
先做幾回基本的拜日式後，
便要大家立即喝下500cc的鹽水。
然後立刻帶大家做許多折腰的動作，
如仰臥起坐，
大翻滾，側彎，鴨子走路等。
就像是洗衣機一樣上沖下洗，
左搓右揉。
然後，又是500cc，
一次又一次地如是進行。
到了2000cc後，
我是腸子開始有反映了，
有快拉的感覺，
便跟一位同學先行離席。
準備飛奔回家徹底解放。
許多同學看著我，
陳醫師，
你為何麼要先走呢？
就於第一次洗腸的人來說，
許多人甚至都還洗不出來呢？
是的，現今由於精緻飲食的盛行，
許多還正值妙齡的妹妹就都已有便秘的情事發生。
老師便幫我答腔說，
陳醫師吃素，不吃大魚大肉，
所以腸子比較乾淨。
回到家後，沒有那麼順利解出，
於是又在家裡繼續喝水翻滾，
再喝下1000cc後，
終於可以進到廁所，
好好解放了，
達到所謂的一瀉千里的美境，
馬桶內可以見到一些所謂的宿便渣，
最後出來的，則僅剩清水而已。
並沒有事前擔心的不舒服，
感覺還蠻自然的。
晚上吃了一顆蘋果，
今天清晨，出來的全是蘋果渣。
腸子應該是清的蠻乾淨了。