防疫大作戰 注意衛生防感染

[MK]

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/ ... 1ioww.html
更新日期:2009/05/01 08:01
世界衛生組織WHO 30日把H1N1新型流感病毒的警戒層級提高為第5級，眼看H1N1新型流感病毒極可能在全球造成大流行，民眾在日常生活中要如何防範，避免遭到病毒感染呢?


H1N1新型流感病毒的疫情，有逐漸擴大的趨勢，在全球造成恐慌，其實，民眾不必過度緊張，只要在日常生活中，隨時注意個人的衛生習慣，就能降低遭感染的風險。


日本NHK電視台，找來專家，教大家防流感的撇步，首先要養成洗手的習慣，但手要怎麼洗才是正確的呢?指甲間的細縫是最容易藏污納垢的地方，但往往卻被忽略，將手指在手掌上畫圈才能洗淨，專家表示，每次洗手要花15~30秒，才算徹底洗手，洗完手還要用乾淨的毛巾擦乾，才能避免細菌再度附著。


戴口罩也是一門學問，使用完畢時，千萬不要碰觸口罩的正面，只要脫下口罩丟掉就行，另外，咳嗽打噴嚏時也必須以手遮口，並且和其他人保持2公尺左右的距離，因為每次打噴嚏或咳嗽，所散播的飛沫可達2公尺遠。


咳嗽一次所產生的飛沫為10萬個，噴嚏則是高達200萬個，如果這些飛沫裡含有流感病毒，就會讓感染擴大，H1N1新型流感病毒雖然可怕，但只要養成良好的衛生習慣，就能有效預防。(民視新聞黃文玲綜合報導)