你是囤男囤女？ 飲用多色蔬果汁增抗氧能量

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更新日期:2009/04/09 19:00 生活中心／綜合報導
沒有人喜歡脂肪在體內滋長，如果又被封為「囤男囤女」就更難過了！營養師建議有類似困擾的民眾可以多攝取顏色鮮豔豐富的蔬果；現在坊間還出現用喝的蔬果汁來增加體內抗氧化，方便民眾攝取。


景氣不好，現在能有份工作做就是一種福氣，為了生計努力加班應酬，加上吃多了油炸煎烤等食物，無形中影響健康的自由基就緊緊地黏著你，脂肪也任意在體內滋長蔓延，長期下來就成了啤酒男或是囤女族。


營養師吳宛穎說，「自由基在體內代謝不掉時候，漸漸一些癌症老化慢性病就慢慢有症狀發生。」想要對抗自由基的肆虐，攝取天然蔬果是最好、最直接的方式，但是如果沒有時間吃這麼多種類，現在市面上出現用喝的飲料，可以幫助增加體內花青素或是葉黃素抗氧化能量。


雖然去年飲料類幾乎沒有成長，現代人講究健康天然，對於蔬果類飲料的需求，業者相當看好。久津實業股份有限公司總經理彭祖瀚，寄望推出新的方向，至少應該有5%至10%的成長空間，除了喝飲料來增加體內抗氧化之外，再加上適當運動，就能輕鬆擺脫囤男囤女的稱號。(新聞來源：東森新聞記者劉嘉慧、呂盈霖)