感冒癒後痰多 是否抵抗力差

[MK]

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2008/10/12
【元氣周報／駐站記者／魏忻忻；解答／國泰醫院內湖診所耳鼻喉科主治醫師黃德種】

Q：5月初感冒後，喉嚨一直有痰，尤其早晨痰非常多，都是白中帶一點黃痰，看了十幾次中西醫仍無法完全根治，有時開口說話都要先清一下喉嚨，才能清晰的發出聲音。


雖然目前症狀沒有初期來得嚴重，但這已困擾我好幾個月，不知道是不是本身抵抗力差，還是過敏，如果想增強抵抗力，除了運動均衡飲食外，還可以吃哪種保健食品來增加自身的抵抗力？（小於）


A：讀者症狀可能與三個部位有關：鼻腔、咽喉及氣管，建議先就醫診斷，並驗痰排除較嚴重的感染或其他病變。如果沒有明顯病灶，一般來說，感冒病毒可能使呼吸道黏膜受損，造成喉嚨不適或有痰卡住等感覺，復原需要時間，如果從事需要大聲講話的工作、工作或居住環境空氣品質不好或不流通，都可能拉長復原時間 。


讀者覺得症狀沒有初期嚴重，即可能是逐漸恢復的徵象，但如果想減少不適，與其寄望飲食、運動、保健食品，不如直接保護呼吸道。保護呼吸道的方法包括戴口罩、注意空氣流通、不費力講話、少吃刺激性食物，拒絕菸酒、不熬夜等。


【2008/10/05 元氣周報】