醫生專欄─全民瘋單車？ 吳重達

[TC]

醫生專欄─全民瘋單車？ 吳重達

=====

我覺得要騎單車還是以淑女車最好. 目前這種像是競賽的單車騎起來頸部會 hyperextension, 容易造成頸椎椎間盤突出. 淑女車可以不用彎腰仰頸, 比較符合健康姿勢.

還有騎單車只要不過度, 選對好車, 是很好的心肺運動, 不曉得Dr. 吳為什麼這麼反對騎單車? 我則是喜歡騎室內健身單車, 邊騎還可以邊冥想, 挺不錯的.

[SLD]

應量力而為,不要趕流行

[Nicholas]

醫生專欄─全民瘋單車？ 吳重達

=====

我覺得要騎單車還是以淑女車最好. 目前這種像是競賽的單車騎起來頸部會 hyperextension, 容易造成頸椎椎間盤突出. 淑女車可以不用彎腰仰頸, 比較符合健康姿勢.

還有騎單車只要不過度, 選對好車, 是很好的心肺運動, 不曉得Dr. 吳為什麼這麼反對騎單車? 我則是喜歡騎室內健身單車, 邊騎還可以邊冥想, 挺不錯的.

文謅謅 和一般人有距離

[鳴人]

哪位台南認識吳醫師的前輩約他騎自行車囉!

[big T]

臺北的氣候環境實在不宜騎單車
高温又潮濕
交通又亂
只有二個字形容
難受

如果在自行車專用道
氣候的問題也無法解決

我二年前買了一臺2萬多元的捷安特
大概騎了10多次
現正打算把它放到自然分解

[Gatchaman]

騎腳踏車真的要量力而為，
高中時候，個人很喜歡騎腳踏車，
就算是下午一兩點，
也可以騎個兩個鐘頭才回家。
有一次騎車，過程中都沒有問題，
但是一下車就覺得palpitation, 噁心，
過了半個多小時才恢復，
也許是不知不覺dehydration了吧！

而且現在交通狀況，實在是有點可怕，騎單車，還是在家裡騎好了。
(高處不勝寒)

[s_y_hung]

臺北的氣候環境實在不宜騎單車
高温又潮濕
交通又亂
只有二個字形容
難受

如果在自行車專用道
氣候的問題也無法解決

我二年前買了一臺2萬多元的捷安特
大概騎了10多次
現正打算把它放到自然分解

千萬不要這麼做
趁現在很多人瘋
拿去網拍 還可賣個好價錢

[老烏鴉]

南部高溫炎熱, 紫外線又毒, 實在不適合戶外運動. 每次在公路上看到一群群單車勇士, 對著30幾度高溫, 全身裹得密實埋頭苦騎, 心中想的不是佩服, 是



憐憫...

[alexhuang1961]

臺北的氣候環境實在不宜騎單車
高温又潮濕
交通又亂
只有二個字形容
難受

如果在自行車專用道
氣候的問題也無法解決

我二年前買了一臺2萬多元的捷安特
大概騎了10多次
現正打算把它放到自然分解

打算送人嗎?
自然分解太可惜!

[falx]

南部高溫炎熱, 紫外線又毒, 實在不適合戶外運動. 每次在公路上看到一群群單車勇士, 對著30幾度高溫, 全身裹得密實埋頭苦騎, 心中想的不是佩服, 是



憐憫...

其實騎過的人都知道
雖然看起來 "全身裹得密實"
但是那是特殊材質的步料
很通風的啦
18日開始世貿中心有運動休閒展
各位大大不彷去看看

[TC]

以後該不會跟攀岩一樣....

[growthcamp]

以後該不會跟攀岩一樣....

最好是!
跟搭摩天輪一樣亦可~
(想入非非)

[smallant]

哪位台南認識吳醫師的前輩約他騎自行車囉!

應該請 chen 大約他騎一騎就知高下

[smallant]

我二年前買了一臺2萬多元的捷安特
大概騎了10多次
現正打算把它放到自然分解

有要賣嗎
可以賣我嗎
我是說真的.不是來亂的
幫兒子訂一台美利達
從4月到現在還說沒貨.....

[台北客]

要買前還是要看一下車架是幾吋的
不然太大或太小
都會不舒服

[ross]

臺北的氣候環境實在不宜騎單車
高温又潮濕
交通又亂
只有二個字形容
難受

如果在自行車專用道
氣候的問題也無法解決

我二年前買了一臺2萬多元的捷安特
大概騎了10多次
現正打算把它放到自然分解

不要啦
要送要賣皆可
貨色貼出來看看
論壇一定有人喜歡的

[空空空]

文章沒寫錯，但是最後幾句不太對。
任何運動，不是隨隨便便就投入，最少要做些功課

正確的騎車姿勢、應該要知道吧
適當的裝備、防護 應該要有吧
一些運動傷害的知識，也該要具備才是
安全的行車觀念，應該要建立起來

身為醫師，不是阻止大家運動
而是要教育大家如何正確運動才是

[smallant]

要買前還是要看一下車架是幾吋的
不然太大或太小
都會不舒服

175公分
78公斤
male

[石頭]

文章沒寫錯，但是最後幾句不太對。
任何運動，不是隨隨便便就投入，最少要做些功課

正確的騎車姿勢、應該要知道吧
適當的裝備、防護 應該要有吧
一些運動傷害的知識，也該要具備才是
安全的行車觀念，應該要建立起來

身為醫師，不是阻止大家運動
而是要教育大家如何正確運動才是

完全贊成“空空空”大大的說法。
　　本人大概是全台少數幾個有運動國際認証教練執照的醫生。幾年前也教過飛輪有氧課程（隨著音樂節奏踩固定式腳踏車）。騎腳踏車，只要姿勢正確，不會增加骨盆、膝蓋和腳踝的負擔；甚且可做為傷後的復健。在門診都會建議體重過重、輕度退化性關節炎患者可考慮游泳、快走平地和騎自行車。至於場地；全台都有安全的自行車專用道。天氣嘛！注意防晒、脫水、中暑；也可選較早或略晚的時間。
　　各位大大，應該不要隨著新聞起舞。自己的專業要把持住才是。這是小小小的淺見。

[chen]

要買前還是要看一下車架是幾吋的
不然太大或太小
都會不舒服

175公分
78公斤
male

我173公分，
騎16吋的登山車。

[chen]

文章沒寫錯，但是最後幾句不太對。
任何運動，不是隨隨便便就投入，最少要做些功課

正確的騎車姿勢、應該要知道吧
適當的裝備、防護 應該要有吧
一些運動傷害的知識，也該要具備才是
安全的行車觀念，應該要建立起來

身為醫師，不是阻止大家運動
而是要教育大家如何正確運動才是

完全贊成“空空空”大大的說法。
　　本人大概是全台少數幾個有運動國際認証教練執照的醫生。幾年前也教過飛輪有氧課程（隨著音樂節奏踩固定式腳踏車）。騎腳踏車，只要姿勢正確，不會增加骨盆、膝蓋和腳踝的負擔；甚且可做為傷後的復健。在門診都會建議體重過重、輕度退化性關節炎患者可考慮游泳、快走平地和騎自行車。至於場地；全台都有安全的自行車專用道。天氣嘛！注意防晒、脫水、中暑；也可選較早或略晚的時間。
　　各位大大，應該不要隨著新聞起舞。自己的專業要把持住才是。這是小小小的淺見。

感謝空大及石大：
I can not agree your comments more.