【老仙ㄟ講夕陽】老人一些健康現象的迷思 130703

[大雅老仙ㄟ]

人和汽車一樣，越舊的汽車性能越差，開起來就越不好開，人也跟汽車一樣，越老就越退化，毛病也會越多，當然就會常進廠修理。其實，人的老化是有一定的速度的，有多少老化速度，都會有醫學專家在做研究或統計，譬如身高到多少歲就會矮多少公分，肺活量幾歲有多少㏄，第一秒鐘呼出量多少㏄，每一樣的退化速度，都有一定的範圍，在範圍內我們就稱它為正常，超過範圍我們就稱它為不正常，是有病。
可是我們常會聽到許多人說：「人吃老百項壞bai2」，以為人老了，各種器官壞掉都是正常現象，其實這樣認為是大錯特錯的。人的老化，其各種器官的退化速度是有一定範圍，只有超過範圍才算是病態，就要進廠修理。
1、老人重聽：我們常發現很多人，對老人都用高分貝的音量跟他講話，那是錯誤的。老人重聽並非人人都會罹患，大多數只是聽力正常範圍內的老化而已，如用正常人的音量與他講話，他沒有聽清楚可再重述一次就可以了，但是大家往往用高分貝與老人講話，這樣聲音反而他更聽不清楚，當他越聽不清楚，你就越大聲，你大聲他也大聲，這樣惡性循環下去二人好像在吵架。
所以我們在診間，常發現醫師和年老病人好像在吵架，這是醫師錯誤在先，病人大聲是錯誤在後。依我的方法是先以正常音量與他講話，萬一他真的有重聽，我們再大聲一些也不遲。況且老人不一定是不可逆的重聽，如果發現他重聽，可以建議他看專科醫師，專科醫師都有他的一套方法，或許他的重聽是可逆的。
2、老人走路緩慢：大家都以為老人走路越來越慢是正常的？其實這樣認為是錯誤的，因為我身為80歲的老人，我不贊成老人走路一定會變慢的說法。我在73歲以前，慢跑5km是35分鐘，因為不是在比賽，這是我平時運動速度。我記得在年輕時候，也差不多這個速度。74歲之後慢跑改為急行，5km是48-50分鐘，也覺得跟一般年輕人差不多，所以很多人誤認為老人走路慢是正常，老仙ㄟ否認這個說法。
我要說的是老人走路越走越慢，應該是他的身體有毛病，例如：走路關節會痛、神經會痛、視力糢糊、心臟會心悸、平衡力差、營養不良，或有其他全身性的疾病，他走路才會變慢。如果是有這些問題，必須建議他就醫，不要誤以為走路變慢是正常現象，這樣你就會失去治療的保貴黃金時間。
3、老人咳：大多數的人都認為老人咳嗽是正常現象，其實老人呼吸系統沒有毛病也是和年輕人一樣不會咳嗽，如果偶爾咳一下，那是肺功能老化的現象，屬正常範圍。如果是咳嗽稍嚴重，最多見是COPD，那也必須要就醫，雖然COPD是不可逆疾病，如果有就醫，起碼可使它的惡化速度變緩慢，對生命是會延長的。
呼吸系統的疾病還有很多，尤其這幾年呼吸道的惡性腫瘤或肺結核漸多，或是有鼻子方面毛病，老人咳嗽應多注意，千萬不可說「老人咳」是正常現象。
4、老人要吃軟食物：如果遇見老人，大部分的人都會給他準備軟的食物，那是錯誤的。現在的人不像5-60年代的人50歲左右牙齒就掉光光。現在的人重視牙齒的健康，有人7-80歲牙齒情況都很好，硬的花生糖、啃牛排、烤玉米等照吃不誤。假如光給他吃軟食物，缺少色、香、味，會影響食慾，也會影響營養不夠，對健康是有害的，尤其他的牙齒健康情況不錯，光給他吃軟食物，他的牙齒功能將逐漸退化。
總的來說，老人的一些症狀不要誤會那是正常，因而容易造成老人健康上的迷思，現在的人平均壽命延長，很多不該忽略的健康問題卻忽略掉，那是令人扼腕的事。

[mowball]

老仙是老年科專家

[小鎮醫師]

[kwojohn]

[along]